제주도 주짓수,그룹PT! 스캠프짐! feat. 국가대표정형외과 중간 후기

안녕하세요~ 반짝이입니다~

오늘 중부지방은 비가 많이 왔다고 하던데요~

특히 제가 살던 인천에도 비가 엄청 온거 같더라구요ㅠㅜ

오늘 제주는 여전히 뜨겁습니다~

 

 

오늘은 처음으로 혼자서 바다에 가서 바다수영도 했는데요~

이호테우해수욕장 샤워실을 이용했는데..

생각보다 아주 넓었다는~~~~

 

저는 여전히 운동을 열심히 하고 있어요~

워낙에 운동을 좋아하고 특히 요즘엔 주짓수와 사랑에 빠져서

특별한 일 아니면 평일엔 매일 주짓수 운동을 하고 있는데요~

 

 

아참~ 저번에 제가 성수동에서 여린 대회에 나갔다가 어깨를 부상당해서

운동도 쉬고 국가대표정형외과라는 병원을 다닌다고 글을 올린적이 있는데요~

지금 도수치료를 한 20번 정도 받은 듯해요~!

 

처음에 도수치료해주신 분은 효과가 없는듯 하여

원장님이 치료사분을 바꿔보자고 하셔서 했는데 이분이랑은 맞는 것 같더라구요~

이제 일상생활 할 때는 크게 문제가 되지 않는데 운동할 때..

아직까지도 다치지 않은 어깨랑은 큰 차이가 있네요ㅠㅜ

 

 

 

그래도 웨이트도 무게를 줄여서 꾸준히 하고 있고

어깨 강화운동도 하고 있답니다.

국가대표정형외과 도수치료는 1시간에 18만원인데요...ㅋㅋ

비싸죠...저는 실비가 많이 되는 편이라 괜찮은데 너무 비싼듯..ㅠㅜ

제가 더 해보고 후기 올리겠습니다~

 

주짓수라는 매력에 빠져버려서 제주로 이주해서도 

제일 먼저 알아본게 주짓수를 배울 수 있는 곳..ㅋㅋㅋ

그래서 인연이 된 제주도 노형동 스캠프짐이란 곳은 이제 저랑 뗄레야 뗄수 없는...ㅋㅋ

 

 

이 곳은 2개의 수업이 동시에 진행이 되서

오전엔 10시40분에 한 곳에선 주짓수, 또 한 곳에선 그룹PT가 진행된답니다.

그리고 저녁엔 7시엔 킥복싱, 그룹PT

8시엔 주짓수와 그룹PT가 진행이 되는데요~

 

요즘엔 오후시간에 키즈주짓수 수업도 하고 있어요~

저희 아이들도...주짓수...배운답니다..ㅋㅋㅋㅋ

키즈부는 주말도 있더라구요~

생각보다 멀리서도 배우러와서 깜짝 놀랐다는 ㅋㅋ

아직도 너무 부족하고 배울게 많아서 노력중인데요~

그나저나 배운거라도 안까먹어야 할텐데

맨날 아 맞다~~ 이런다는...ㅋㅋ

 

 

저는 정말 늙어서도 운동하고 맛있는 음식과 술도 같이 즐기며

돈과 시간에서 자유롭게 사는 삶은 원한답니다.

그래서 지금부터 그렇게 살려고 하구요~

 

 

우리 다~ 자기가 원하는 소망!

다 이룰 수 있길 바래봅니다~

근데...이 게시물을 어떤 카데고리에 올려야 할지...ㅋㅋ

 

오늘도 굳럭!